כדי לרפא את עצמנו באמת, לא תמיד מספיק להבין.

הרבה פעמים אנחנו צריכים לחזור —
לאותן נסיבות ראשוניות שבהן נוצר הפצע,
ולחוות שם משהו אחר.

חוויה מתקנת.

חוויה של חיבור במקום ניתוק.
של קבלה במקום שיפוט.
של נראות במקום הסתרה.

ולכן העבודה החווייתית עם הגוף, עם תנועה ועם ביטוי קולי —
נעשית בתוך קבוצה.

כי דווקא מול אנשים אחרים, עולים אותם מקומות עמוקים:

החשש ממה יחשבו עליי. איך אני נראית. הפחד להיחשף. הבושה. האשמה.
הפחד להיכשל — או אפילו להצליח.

אלה לא רק "מחשבות", אלה חוויות שנמצאות בגוף.

וקבוצה מאפשרת לפגוש אותן - ולעבור דרכן אחרת.

קבוצה יוצרת מרחב שהוא יותר מסך חלקיו.

יש בה שיקופים, יש בה עדות, יש בה חיבור אנושי חי.

ומתוך זה - מתאפשר ריפוי.

עבודה קבוצתית היא אחת הדרכים היעילות ביותר
לעבוד עם חסמים רגשיים.

לא כי מדברים עליהם, אלא כי פוגשים אותם בזמן אמת
ובוחרים להגיב אחרת.

וכשזה קורה, משהו עמוק משתנה.